সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি এফ। গ্রীস বারো 2-1 / 2-ইঞ্চি মাফিন কাপ; একপাশে সেট করা।
-
একটি বড় পাত্রে ময়দা, ব্রাউন সুগার, বেকিং পাউডার, দারুচিনি, লবণ একত্রিত করুন। ময়দা মিশ্রণের মাঝখানে একটি ভাল করুন; একপাশে সেট করা।
-
মাঝারি পাত্রে কলা, দুধ, গলিত মাখন, ডিম এবং ভ্যানিলা একত্রিত করুন। ময়দা মিশ্রণে একবারে কলা মিশ্রণটি যুক্ত করুন। আর্দ্র হওয়া অবধি নাড়তে থাকুন (পিটা দুর্বল হওয়া উচিত)। ব্লুবেরি ভাঁজ।
-
প্রস্তুত মাফিন কাপগুলিতে চামচ বাটা, প্রতিটি প্রায় 3/4 পূর্ণ করে। প্রতিটি মাফিন কাপে বাটাতে ১ চা চামচ আনারস জ্যাম। 15 থেকে 20 মিনিট বেক করুন অথবা সোনার এবং কেন্দ্রগুলিতে woodenোকানো একটি কাঠের টুথপিক পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। ওয়্যার রাকের মাফিন কাপে 5 মিনিটের জন্য শীতল করুন। মাফিন কাপ থেকে সরান; অতিরিক্ত আনারস জাম সঙ্গে গরম পরিবেশন, যদি ইচ্ছা হয়। 12 মাফিন তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 174 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 29 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 133 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 13 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
