সুচিপত্র:
ওপকরণ
বেসিক উপাদান:
দিকনির্দেশ
বেসিক পদ্ধতি:
-
একটি ব্লেন্ডারে দই, দুধ, কলা, জেলি এবং চিনাবাদাম মাখন একত্রিত করুন। প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত Coverাকা এবং মিশ্রণ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 293 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 12 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 146 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 38 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 25 গ্রাম চিনি, 15 গ্রাম প্রোটিন)।
