সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ব্রয়লার ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ ব্রয়লার প্যানটির র্যাকটি হালকাভাবে আবরণ করুন; একপাশে সেট করা।
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী একটি বড় সসপ্যান রান্না পাস্তা। এদিকে, একটি বড় পাত্রে রুটি এবং দুধ একসাথে নাড়ুন এবং 5 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন। মাটির মাংস, পেঁয়াজ, ডিম, ওরেগানো এবং লবণ যুক্ত করুন salt ভালভাবে মেশান. একটি বৃহত কাটিয়া বোর্ডে মোমযুক্ত কাগজের একটি অংশ রাখুন। মোমযুক্ত কাগজের উপর 8x6 ইঞ্চি আয়তক্ষেত্রে প্যাট মাংসের মিশ্রণ। চারটি 4x3 ইঞ্চি আয়তক্ষেত্র গঠনের জন্য অর্ধ ক্রসওয়াস এবং দৈর্ঘ্যের দিক দিয়ে কেটে নিন।
-
একটি বৃহত স্প্যাটুলা ব্যবহার করে প্রস্তুত মাংস ব্রোয়ারার র্যাকের কাছে স্থানান্তর করুন। ব্রাইল মাংসটি 12 থেকে 15 মিনিটের জন্য উত্তাপ থেকে 4 থেকে 5 ইঞ্চি পর্যন্ত বা মাংসের ঘন অংশে কোনও থার্মোমিটার untilোকানো না হওয়া পর্যন্ত 160 ডিগ্রি এফ নিবন্ধিত করে এবং আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত। প্রতিটি আয়তক্ষেত্রটি তির্যকভাবে কাটুন মোট 8 টি স্টিক গঠন।
-
ড্রেন পাস্তা; একপাশে সেট করা। একই প্যানে ২ থেকে ৩ মিনিট বা খাস্তা-স্নিগ্ধ হওয়া অবধি গরম তেলে ঝুচিনি রান্না করুন। পাস্তা সস এবং পাস্তা আলোড়ন; উত্তাপ মাধ্যমে।
-
পাস্তা মিশ্রণ দিয়ে স্টিকগুলি পরিবেশন করুন। প্রতিটি পরিবেশন পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 618 ক্যালরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 9 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 131 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1254 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 76 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 8 গ্রাম ফাইবার, 19 গ্রাম চিনি, 37 গ্রাম প্রোটিন।
