সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 375 ডিগ্রি এফ। একটি বড় পাত্রে টার্কি, পালং শাক, পিৎজা পনির এবং পিৎজা সসের 1/2 কাপ মিশ্রিত করুন।
-
হালকাভাবে ভাসা পৃষ্ঠের উপর, পিজ্জা ময়দার একটি প্যাকেজটিকে 12 ইঞ্চি স্কোয়ারে রোল করুন। চার 6 ইঞ্চি স্কোয়ার কাটুন।
-
টার্কির মিশ্রণের প্রায় 2/3 কাপ প্রান্ত থেকে প্রায় 1/2 ইঞ্চি প্রতিটি বর্গক্ষেত্রের অর্ধেক অংশে রাখুন। জল দিয়ে আটার প্রান্তগুলি আর্দ্র করুন এবং ভাঁজ করুন, একটি ত্রিভুজ বা আয়তক্ষেত্র গঠন করে। প্রান্ত সিল করতে কাঁটাচামচ দিয়ে চিমটি বা টিপুন। একটি ছুরির ডগা ব্যবহার করে, ত্রিভুজ বা আয়তক্ষেত্রের শীর্ষগুলিতে ছোট ছোট কাটা কাটা; একটি অবারিত বেকিং শীটে রাখুন। বাকি ময়দা এবং টার্কির মিশ্রণটি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
-
দুধের সাথে ক্যালজোনগুলির শীর্ষে ব্রাশ করুন এবং যদি ইচ্ছা হয় তবে পারমেশান পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। প্রায় 18 মিনিট বা ক্যালজোনগুলি সোনার এবং উত্তপ্ত হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত বেক করুন। একটি ছোট সসপ্যানে, বাকি পিজ্জা সস গরম করুন। ক্যালজোন দিয়ে পরিবেশন করুন। 8 ক্যালজোন তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 295 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 35 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1221 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 31 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 22 গ্রাম প্রোটিন।
