সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি পাত্রে প্রথম ছয়টি উপাদান একসাথে নাড়ুন (লেবুর রসের মাধ্যমে)। নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম। 3 ঘন্টা পর্যন্ত andেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
পরিবেশন করার আগে আলোড়ন। যদি ইচ্ছা হয় তবে তাজা ডিল স্প্রিংসের সাথে শীর্ষে ডুব দিন। চিপস এবং / বা শাকসবজি দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 60 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 4 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 67 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম শর্করা, 0 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন protein
