ব্যাকটিরিয়া আপনার ছিদ্র এবং ত্বকের প্রতিটি স্তরে বাস করে। কিছু ব্যাকটেরিয়া ব্রণতে অবদান রাখার মতো খারাপ। তবে আরও ভাল ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা আপনার ত্বকের যত্ন নিতে সহায়তা করে। আপনার বর্ণের চিকিত্সকদের মতো, "এই ব্যাকটিরিয়াগুলি আমাদের ত্বকের কোষগুলিকে শান্ত ও সুখী রাখে" নিউইয়র্ক শহরের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং দ্য বিউটি অফ ডার্টি স্কিনের লেখক ($ 15.37, অ্যামাজন) বলেছেন, "এই ব্যাকটিরিয়াগুলি আমাদের ত্বকের কোষগুলিকে শান্ত এবং সুখী রাখে।" ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে, কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে রক্ষা করার জন্য কাজ করা ভাল জীবাণুগুলি ত্বক, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
তাহলে জিনিসগুলি কোথায় ভুল হতে পারে? ব্যাকটিরিয়া - কঠোর ক্লিনজার, ঘন এক্সফোলিয়েশন বা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদানগুলি অপসারণ করে এমন কোনও কিছুই ত্বকে উপস্থিত বহু স্ট্রাইনে ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি প্রায়শই আরও সূক্ষ্ম ভাল ব্যাকটিরিয়াকে আঘাত করে এবং কঠোরতর খারাপ ব্যাকটিরিয়াকে বাঁচায়।
শুকনো স্কিনকেয়ার রুটিন যে কেউ লেগে থাকতে পারে Can
বোয় বলেছেন, “যখন এক বা দুই ধরণের ব্যাকটেরিয়া বেশি পরিমাণে বাড়তে শুরু করে, তখন তারা অন্য ব্যাকটেরিয়াগুলিকে ভিড় করে এবং প্রাকৃতিক ভারসাম্যের মধ্যে পরিবর্তন আনতে থাকে, ” বো বলেছেন। "যখন এটি ঘটে তখন প্রদাহ প্রবেশ করে” "এটি ব্রণ, রোসেসিয়া এবং একজিমা জাতীয় ত্বকের অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ভারসাম্যহীনতা ব্যাকটিরিয়ার প্রাকৃতিক বিরোধী-বয়সের সুবিধাগুলিও হ্রাস করে, যেমন বর্ধিত আর্দ্রতা এবং সিরামাইড নামক হাইড্রেটিং অণুগুলির উত্পাদন।
ভারসাম্য পুনরুদ্ধার একটি দ্বি-দ্বিস্থ পদ্ধতির লাগে। প্রথমে যত্ন সহকারে পরিষ্কার করুন। কেবলমাত্র একটি মৃদু সূত্র দিয়ে ধুয়ে নিন যার অর্থ ত্বককে ত্বক পরিশোধক ফেস ক্লিনজার (tight 28, উল্টা) এর মতো আঁটসাঁট পোশাকের মতো আঁটসাঁট করে না ফেলে এবং স্ক্রাব বা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্টস (অ্যাসিড এবং এনজাইমের মতো) দিয়ে এক্সফ্লিয়েশনকে সপ্তাহে দু'বার সীমাবদ্ধ করে দেয় meaning । দ্বিতীয়ত, প্রিবায়োটিক বা প্রোবায়োটিক ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাথে ভাল ব্যাকটেরিয়া পুনরায় উত্পন্ন; আমরা এলজেনিস্ট অ্যালাইভ প্রিবিওটিক ব্যালেন্সিং মাস্কের প্রস্তাব দিই ($ 38, সেফোরা)। বো বলেছেন: "প্রোবায়োটিকগুলিই জীবন্ত স্ট্রেইন, " “এবং জীবনযাত্রার স্ট্রেনগুলি খেতে পছন্দ করে এমন খাদ্য হ'ল প্রিজিওটিকস। আপনি এগুলিকে প্রোবায়োটিকের সার হিসাবে ভাবতে পারেন।
প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিকের সাথে সৌন্দর্যের পণ্যগুলি ছাড়াও বোয়ের ডিআইওয়াই মাস্কটি ব্যবহার করে দেখুন: এক কাপ সমতল, পূর্ণ চর্বিযুক্ত গ্রীক দই (লাইভ প্রোবায়োটিক সহ) একত্রিত করুন; অর্ধ অ্যাভোকাডো; এবং 1 চামচ। সোনা। একসাথে ম্যাশ করুন এবং পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন। 15 মিনিটের পরে ছেড়ে দিন এবং ধুয়ে ফেলুন। প্যাট ত্বক শুকিয়ে ময়শ্চারাইজার লাগান। বা, আপনি স্টোর কেনা সংস্করণটির জন্য হ্যাঁ টু সুপারব্লুবেরি রিচার্জিং গ্রীক দই এবং প্রোবায়োটিক মাস্ক ($ 8, উল্টা) চেষ্টা করতে পারেন।
