সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেনটি 325 ডিগ্রি এফ। প্যাস্ট্রি জন্য, একটি বড় পাত্রে, মাঝারি থেকে উচ্চ গতিতে 30 সেকেন্ডের জন্য একটি বৈদ্যুতিক মিশ্রণ দিয়ে মাখন এবং ক্রিম পনিরকে পেটান। একটি নরম ময়দার ফর্ম না হওয়া পর্যন্ত ময়দা এবং এশিয়াগো পনিতে বেট করুন। পেস্ট্রি 1 গোল চামচ টি সমানভাবে নীচে এবং 48 টি ungreated 1-3 / 4-ইঞ্চি মাফিন কাপ প্রতিটি একপাশে সমানভাবে টিপুন।
-
ভরাট করার জন্য, একটি মাঝারি পাত্রে, ডিম একসাথে নাড়ুন; অর্ধ এবং অর্ধেক, হালকা ক্রিম, বা দুধ; গৌড় বা হাওয়ার্তি পনির; পাইন বাদাম; ট্যারেগন্; 1 টেবিল চামচ chives; এবং কালো মরিচ
-
প্রতিটি প্যাস্ট্রি-রেখাযুক্ত মাফিন কাপে প্রায় 1 টি হিপিং চামচ ভর্তি। 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা কেন্দ্রগুলিতে একটি ছুরি inোকানো না হওয়া পর্যন্ত প্রিহিটেড ওভেনে বেক করুন। মাফিন কাপে কিছুটা শীতল করুন। সাবধানে মাফিন কাপ থেকে অপসারণ; একটি তারের তাক বা পরিবেশনের প্লেটার রাখুন। কাটা ভাজা লাল মরিচ এবং অতিরিক্ত স্নিপড ছাইভগুলি সহ শীর্ষ। গরম পরিবেশন করুন। 48 মিনি কুচি তৈরি করে।
পরামর্শ
প্রস্তুত, বেক এবং শীতল quiches। ফ্রিজ পাত্রে, সীল এবং লেবেলে রাখুন। 3 মাস পর্যন্ত স্থির করুন। ব্যবহার করতে, সারারাত ফ্রিজে গলান। বেকিং শীটে ক্যুইচের ব্যবস্থা করুন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বা উষ্ণ হওয়া পর্যন্ত 325 ডিগ্রি এফ ওভেনে গরম করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 77 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 53 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
