সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি সসপ্যানে ব্লুবেরি, 2 কাপ স্ট্রবেরি, দানাদার চিনি এবং 2 টেবিল চামচ ময়দা একত্রিত করুন। মিশ্রণ ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে রান্না করুন এবং নাড়ুন। 8x8x2 ইঞ্চি ধাতু বা ডিসপোজেবল ফয়েল বেকিং প্যানে ফলের মিশ্রণ স্থানান্তর করুন; একপাশে সেট করা।
-
টপিংয়ের জন্য, একটি মাঝারি পাত্রে ওটস, ব্রাউন সুগার, 1/4 কাপ ময়দা, জায়ফল এবং দারচিনি একত্রিত করুন। একটি প্যাস্ট্রি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে মাখনে কাটা যতক্ষণ না মিশ্রণটি মোটা কাঁচা মাটির মতো হয়। শীর্ষে ফলের মিশ্রণটি ছিটিয়ে দিন। ফয়েল দিয়ে শক্তভাবে প্যানটি .েকে দিন।
-
একটি কাঠকয়ল গ্রিলের জন্য, সরাসরি 25 থেকে 25 মিনিটের জন্য বা টপিং সেট না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি কয়লার উপরে একটি অনাবৃত গ্রিলের র্যাকের প্যানে গ্রিল ডেজার্ট। (একটি গ্যাস গ্রিলের জন্য, গ্রিল প্রিহিট করুন heat তাপকে মাঝারি করে কমিয়ে দিন heat গরমের উপরে গ্রিল র্যাকের প্যানে ডেসার্ট রাখুন and
-
গরম পরিবেশন করুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে হুইপড ক্রিম এবং অতিরিক্ত স্ট্রবেরি দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 313 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 20 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 61 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 60 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 44 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
