সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি অগভীর থালা একটি কাঁটাচামচ দিয়ে ডিম বীট। দ্বিতীয় অগভীর থালাটিতে 1/2 কাপ পনির এবং অর্ধেক রুটি crumbs একত্রিত করুন। ডিমের মধ্যে চিকেন ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে পনিরের মিশ্রণে, কোটের দিকে ঘুরুন। একটি 3 1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে রাখুন। মুরগির উপরে পাস্তা সস .েলে দিন।
-
কভার এবং 3/2 থেকে 4 ঘন্টা জন্য কম রান্না করুন। অবশিষ্ট পনির এবং রুটি crumbs সঙ্গে ছিটিয়ে দিন। আরও 10 মিনিট Coverেকে রান্না করুন। চাইলে পাস্তা দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 406 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 177 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 979 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 49 গ্রাম প্রোটিন।
