সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
চিকেন থেকে ত্বক এবং হাড়গুলি সরান এবং ফেলে দিন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো বড় সসপ্যানে নারকেলের দুধ, জল, চুনের রস, কাটা গাজর, সয়া সস, ২ চা চামচ থাই সিজনিং এবং লবণের সাথে কাটা মুরগির মিশ্রণ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ এবং অল্প আঁচে, কভার 8 মিনিট বা গাজর খাস্তা কোমল না হওয়া পর্যন্ত হ্রাস করুন।
-
পরিবেশন করার জন্য, অতিরিক্ত থাই সিজনিং এবং সিলান্ট্রো দিয়ে স্যুপের বাটি ছিটিয়ে দিন। চুন ওয়েজস পাস। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 487 ক্যালোরি, (24 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 125 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1437 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 29 গ্রাম প্রোটিন।
