সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
2-কিউইট গ্রিজ করুন। আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ চকোলেট-হ্যাজনেল্ট ছড়িয়ে আধা রুটির টুকরো ছড়িয়ে দিন। কলা এবং বাকী রুটির টুকরো দিয়ে শীর্ষে। কোয়ার্টারে স্যান্ডউইচ কেটে নিন। প্রস্তুত, বেকিং ডিশে, পাশ কাটা দিক।
-
মাঝারি পাত্রে ডিম, দুধ এবং আধা-দেড় সংমিশ্রণ করুন। স্যান্ডউইচ টুকরা উপর ডিম মিশ্রণ overালা। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 375 ° বেক, অনাবৃত, 40 থেকে 45 মিনিট বা সোনার এবং একটি ছুরি পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত। চাইলে গুঁড়ো চিনি দিয়ে ধুলা দিয়ে গরম ম্যাপাল সিরাপের সাথে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 382 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 132 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 274 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 53 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 28 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
