4 কোয়ার্টে ডাচ ওভেন তাপের তেল মাঝারি তাপের উপরে। পেঁয়াজ, জিরা এবং মরিচ গুঁড়ো যোগ করুন; পেঁয়াজ স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। মুরগী, ঝোল, টমেটো, হোমিনি, কর্ন এবং চিলি মরিচ যোগ করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. মাঝে মাঝে নাড়তে নাড়তে 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ, উন্মোচিত
পরিবেশন করতে, বাটি মধ্যে লাডল। যদি ইচ্ছা হয় তবে স্যুপের উপরে একটি চুনযুক্ত কচি ছিটিয়ে দিন। পনির এবং আঙ্গুর টমেটো, সিলান্ট্রো, কাটা অ্যাভোকাডো এবং / অথবা টরটিলা চিপস শীর্ষে। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 392 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 75 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1191 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 32 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 7 গ্রাম ফাইবার, 22 গ্রাম প্রোটিন)।
