সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট সসপ্যানে, মাঝারি আঁচে তেল গরম করুন। রসুন এবং চূর্ণ লাল মরিচ যোগ করুন; প্রায় 1 মিনিট বা সুগন্ধী না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান।
-
রসুনের মিশ্রণ, 1/2 কাপ পনির, পার্সলে, কাঁচামরিচ এবং গরম রান্না করা পাস্তায় লবণ যুক্ত করুন; কোট থেকে আলতো করে টস অতিরিক্ত পনির দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 409 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 14 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 9 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 203 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 44 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 10 গ্রাম প্রোটিন।
