সুচিপত্র:
- ওপকরণ
- 7-স্তর দক্ষিণ-পশ্চিম ডিপ
- ঘরে তৈরি টরটিলা চিপস (alচ্ছিক)
- দিকনির্দেশ
- 7-স্তর দক্ষিণ-পশ্চিমে ডিপ:
- ঘরে তৈরি টরটিলা চিপস:
- মেক-অ্যাডেড টিপ:
- পুষ্টি উপাদান
ওপকরণ
7-স্তর দক্ষিণ-পশ্চিম ডিপ
ঘরে তৈরি টরটিলা চিপস (alচ্ছিক)
দিকনির্দেশ
7-স্তর দক্ষিণ-পশ্চিমে ডিপ:
-
কাটা লেটুস দিয়ে একটি 12 ইঞ্চি প্লেটার রেখুন। কালো মটরশুটি, মিষ্টি মরিচ এবং সবুজ পেঁয়াজ একসাথে নাড়ুন। লেটুসের উপরে চামচ, একটি লেটুসের সীমানা রেখে। ডলাপ টক ক্রিম atop বিন মিশ্রণ; একটি সীমানা রেখে আলতো করে মটরশুটির উপরে একটি মসৃণ স্তরতে ছড়িয়ে দিন। জলপানো মরিচ এবং চুনের খোসা দিয়ে ছিটিয়ে দিন।
-
সালসা থেকে অতিরিক্ত তরল নিষ্কাশন করুন। অ্যাভোকাডো মধ্যে আলোড়ন; সীমানা ছেড়ে, টক ক্রিম স্তর উপরে চামচ। উপরে পনির ছিটিয়ে দিন। কাটা পাকা জলপাইয়ের একটি স্তর সহ শীর্ষ এবং সিলান্ট্রো বা পার্সলে দিয়ে ছিটিয়ে দিন, যদি ইচ্ছা হয়। অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা আচ্ছাদন করুন এবং 6 ঘন্টা পর্যন্ত ঠাণ্ডা করুন। বাড়িতে তৈরি টরটিলা চিপস বা ক্রয়যুক্ত চিপগুলির সাথে পরিবেশন করুন।
ঘরে তৈরি টরটিলা চিপস:
-
ওয়েজগুলিতে দশ 6 ইঞ্চি ময়দার টর্টিল্লা কেটে নিন। অবারিত বেকিং শিটগুলিতে একক স্তরগুলিতে রাখুন। একটি 350 ° F চুলায় প্রায় 10 থেকে 15 মিনিট বা শুকনো এবং খাস্তা পর্যন্ত বেক করুন।
মেক-অ্যাডেড টিপ:
বাড়িতে তৈরি টরটিলা চিপস প্রস্তুত এবং বেক করুন। ঘরের তাপমাত্রায় 24 ঘন্টা অবধি এয়ারটাইট পাত্রে সংরক্ষণ করুন। স্তরযুক্ত ডিপ প্রস্তুত। 6 ঘন্টা পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 66 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 87 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
