সুচিপত্র:
- অভ্যাস করার অভ্যাস: চুল ব্রাশ করা
- অভ্যাস করার অভ্যাস: আঁটসাঁট পনিটেলস
- অভ্যাসের বিরতি: অতিরিক্ত-শ্যাম্পু করা
- নষ্ট হওয়ার অভ্যাস: গরম ঝরনা
- অভ্যাস করার অভ্যাস: একটি তুলো বালিশ ব্যবহার করা
- অভ্যাস করার অভ্যাস: ব্লো-শুকনো
এটি যখন চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয়, আমাদের মধ্যে অনেকে কেবল স্পষ্ট অপরাধীদের সম্পর্কেই চিন্তা করে too খুব ঘন ঘন হাইলাইট করা, নিয়মিত চুল কাটা বাদ দেওয়া, বিভক্ত প্রান্তে বাছাই। তবে এখানে জিনিসটি হ'ল: আপনার চাপগুলিতে যা কিছু আসে তার বেশিরভাগটি আপনার প্রতিদিনের অভ্যাস, যার মধ্যে অনেকগুলি সম্পূর্ণ নিরীহ বলে মনে হয়। এটি এই ক্রিয়াকলাপগুলির অবিচ্ছিন্ন দিনব্যাপী পুনরাবৃত্তি যা শেষ পর্যন্ত আপনার চুলে কিছু মারাত্মক বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি কয়েকটি ছোট ছোট পরিবর্তন করে এবং সঠিক পণ্য ব্যবহার করে সহজেই আপনার স্ট্র্যান্ডগুলি সুরক্ষিত করতে পারেন। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।
অভ্যাস করার অভ্যাস: চুল ব্রাশ করা
এটি ব্রাশ করার প্রয়োজন নেই যে এটিই সমস্যা, তবে ব্রাশ করার একটি অনুপযুক্ত কৌশল। কীভাবে আপনার চুল দিয়ে চিরুনি করুন সে সম্পর্কে ভাবুন। আপনি যদি আমাদের মতো কিছু হন তবে আপনি সম্ভবত শীর্ষে শুরু করে নীচে চলে যান, তাই না? শিকাগোর জাজি স্যালনসের শৈল্পিক দলের সদস্য স্টাইলিস্ট জেস ভার্গাস বলেছেন, “নিম্নমুখী ব্রাশ সমস্ত জটকে ধাক্কা দেয়”। তিনি আপনার চুলের শেষ প্রান্তে একটি বড় গিঁট দিয়ে শেষ করেন, যার পরে পূর্বে ফিরতে প্রচুর টান এবং টাগিং প্রয়োজন হয়, তিনি যোগ করেন। প্রান্তগুলি ইতিমধ্যে আপনার চুলের সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্থ অংশ এবং আরও বেশি ভাঙ্গন শুরু হওয়ার প্রবণতা রয়েছে তা উল্লেখ করার দরকার নেই।
ফিক্স: এটি প্রথমে অদ্ভুত লাগতে পারে তবে শেষ পর্যন্ত চুলগুলি ব্রাশ করে শিকড়ের দিকে যেতে শুরু করুন। ভার্গাস ওয়েট ব্রাশ ডিট্যাংলার হেয়ার ব্রাশ ব্যবহার করে পছন্দ করে $ 6.79 টার্গেটে, যা বিশেষত স্ন্যার্লস তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি হয় এবং ভেজা বা শুকনো চুলের ক্ষেত্রেও ভাল কাজ করে। এখনও কিছু বেঁচে আছে নট? এগুলি বের করার জন্য কনুই গ্রিজ ব্যবহার করার পরিবর্তে, একটি ডিটাংলারে স্প্রিট করে আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তুলুন (এবং আপনার চুল সুরক্ষা করুন)। "এটি আর্দ্রতা যুক্ত করে এবং চুলকে স্লিপ দেয়, গিঁটকে নরম করে এবং তাদের বেরিয়ে আসা সহজ করে তোলে, " তিনি ব্যাখ্যা করেন। একটি চেষ্টা করে দেখুন: ওয়ালগ্রিনে প্যানটিন প্রো-ভি নিউট্রিয়েন্ট বুস্ট আর্দ্রতা কন্ডিশনিং মিস্ট ডেটাঙ্গলার, $ 6
অভ্যাস করার অভ্যাস: আঁটসাঁট পনিটেলস
প্রিয় পোনির বিরুদ্ধে কিছুই নয়, তবে যদি কোনও অতিরিক্ত-আঁটসাঁট এটি আপনার গোপনীয় স্টাইল হয় তবে এটি পুনর্বিবেচনা করার সময়। ভার্গাস বলেছেন, “অতিরিক্ত টানটুল চুলের উপর প্রচুর স্ট্রেস এবং টান পড়েছিল, বিশেষত চুলের রেখায় ভঙ্গুর চুলের চারপাশে ভাঙন সৃষ্টি করে, ” ভার্গাস বলেছেন। এটি এতটা খারাপ হতে পারে যে এটি এমনকি একধরণের চুল ক্ষতিও করতে পারে, যা ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত।
ফিক্স: আমরা পাই, পনিটেলগুলি এড়িয়ে যাওয়া সম্ভবত কারও পক্ষে বাস্তবসম্মত নয়। তবে আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল কমপক্ষে অন্য স্টাইলের সাহায্যে একটি পনি বিকল্প করার চেষ্টা করুন; একটি কম বেড়ি হ'ল একটি ভাল বিকল্প যা আপনার চুলের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই আপনার মুখ থেকে দূরে রাখবে। পনিটেলের দিনগুলিতে, ভার্গাস ইনভিসিবোবলের জন্য আপনার স্ট্যান্ডার্ড ইলাস্টিকটি অলপ্প করার পরামর্শ দেয়, $ 8 এর মধ্যে একটি চুলের টাই, যতটা টান তৈরি করে না। (একটি অতিরিক্ত সুবিধা: এটি ডেন্ট বা ক্রিজও ছেড়ে দেয় না)) তবে সর্বোপরি, কখনও কখনও ভেজা চুলকে একটি পনিতে টানবেন না। ভার্গাস সাবধান করে দেয়: "চুল ভিজে গেলে সবচেয়ে দুর্বল হয়, কারণ এটি তখন সবচেয়ে ইলাস্টিক থাকে।" আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এটিকে টানতে এবং এটিকে খুব বেশি প্রসারিত করতে পারেন এবং শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি স্ন্যাপ হবে she
অভ্যাসের বিরতি: অতিরিক্ত-শ্যাম্পু করা
শিকাগো-ভিত্তিক এই সেলিব্রিটি স্টাইলিস্ট অ্যালেক্স ব্রাউন বলেছেন, অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা আপনার চুল এবং মাথার ত্বক উভয়কেই শুকিয়ে দেয় এবং প্রাকৃতিক তেলগুলির আপনার মাথার চুল ছিঁড়ে দেয় যা চুলকে স্বাস্থ্যকর ও চকচকে রাখতে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা তৈরি করে, শিকাগো ভিত্তিক সেলিব্রিটি স্টাইলিস্ট অ্যালেক্স ব্রাউন বলেছেন। আপনি যখন চুল ধোয়াবেন তখনই আপনি এটি অন্যান্য ক্ষতিকারক অপরাধীদের, যেমন গরম জল এবং ব্লা-ড্রায়ারগুলির (এক মিনিটের মধ্যে আরও কিছুকে) আরও উন্মুক্ত করে তোলেন mention
ফিক্স: যখনই সম্ভব, ভার্গাস কেবল প্রতিটি অন্যান্য দিন ধোয়ার পরামর্শ দেয়। ওয়ালমার্টে সুয়েভ প্রফেশনালস প্রাকৃতিক রিফ্রেশ ড্রাই ড্রাই শ্যাম্পুর মতো একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, আপনাকে আটকে রাখতে you 8.33। এবং যখন আপনি ঝরনাটি হিট করবেন তখন সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পুগুলি বেছে নিন, যা চুলে হালকা এবং কম ফেলা হয়। আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে আর্দ্রতা যোগ করতে সপ্তাহে একবার, আপনার স্ট্যান্ডার্ড কন্ডিশনারটি হাইড্রেটিং মাস্কের জন্য ক্র্যাটেস নিউট্রিটিভ মাসকিন্টেনস পুরু চুলের মাস্কের মতো, অ্যামাজনের, 48.92 এর মত অদলবদল করুন।
নষ্ট হওয়ার অভ্যাস: গরম ঝরনা
অবশ্যই, একটি স্ক্যালডিং গরম ঝরনা দুর্দান্ত অনুভব করে তবে এটি আপনার চুলের কোনও অনুকূল কাজ করে না। গরম জল চুলের বহিরাগত স্তর, ছত্রাক খোলে। এটি আর্দ্রতা এড়াতে, শুকিয়ে যাওয়া এবং চুল ক্ষতি করতে দেয়। এটি উল্লেখ না করাও ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে এবং রঙ বিবর্ণ হতে পারে। না, ধন্যবাদ.
ফিক্স: চুল ধোয়ার জন্য লুকোয়ার্মের তাপমাত্রা সর্বদা সেরা। এগুলি কম ক্ষতিকারক, এবং শীতল জল চুলের ছাঁটাই বন্ধ করতে, চকমক বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
অভ্যাস করার অভ্যাস: একটি তুলো বালিশ ব্যবহার করা
কে জানত যে আপনার বিছানাটি সমস্যা হতে পারে? সুতির সাথে অগত্যা কোনও ভুল নেই, এটি কেবল আপনার চুলের জন্য দুর্দান্ত নয়, বিশেষত এটি মোটা বা কোঁকড়ানো। ভার্পাস বলে যে তুলো আপনার চুলগুলি রুক্ষ করে তোলে, আরও ঝাঁকুনি এবং ফ্লাইওয়ে এবং নট তৈরি করে। এবং তারপরে, আপনি অনুমান করেছিলেন, আপনার চুলটি স্টাইল করার জন্য আপনাকে আরও বেশি তাপ এবং কনুই গ্রীস ব্যবহার করতে হবে, ক্ষতির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে হবে।
ফিক্স: একটি সিল্ক বালিশে বিনিয়োগ একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনার চুলগুলি পুরোদিকে গ্লাইড করে, "আপনার চুলকে মসৃণ এবং চকচকে রেখে কম ঘর্ষণ আছে, " ব্রাউন বলেন, যিনি সেফোরার স্লিপ সিল্ক পিলোকেসকে $ 85 ভালবাসেন।
অভ্যাস করার অভ্যাস: ব্লো-শুকনো
যে কোনও ধরণের তাপ আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে এবং এটিকে আরও ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ব্লো-ড্রায়ারের সরাসরি, ঘনীভূত তাপ that বা সেই বিষয়ে যে কোনও গরম সরঞ্জাম especially বিশেষত সমস্যাযুক্ত, বিশেষত যখন আপনি প্রতিদিন নিজের চুলটি প্রকাশ করেন ing
স্থিরতা: যদি বায়ু-শুকানোর কোনও বিকল্প না হয় তবে আপনার সর্বোত্তম বেট হিট হিট রক্ষকের সাহায্যে স্যাঁতসেঁতে চুল পড়া। ব্রাউন এর বাছাই: ওউই মেমোরি মিস্ট হিট প্রোটেক্ট্যান্ট, $ 28 ভার্গাস বলেছেন যে আপনার ড্রায়ারে ডিফিউজার বা অতিরিক্ত অগ্রভাগ সংযুক্তি ব্যবহার করাও সহায়তা করতে পারে, কারণ এটি গরম বাতাস এবং আপনার চুলের মধ্যে আরও স্থান তৈরি করবে Var যত তাড়াতাড়ি অন্যান্য গরম সরঞ্জামগুলি যায় তত তাপমাত্রা নিচে নামান। অনেকে তাপমাত্রা সূচক নিয়ে আসে; ভার্গাস এটিকে সর্বোচ্চ 300 ডিগ্রি ক্যাপ করার পরামর্শ দেয়। এটি কম বলে মনে হতে পারে, অনেকে বিবেচনা করে 450 ডিগ্রি পর্যন্ত যায়, তবে এটি পর্যাপ্তর চেয়ে বেশি, তিনি বলেন। (এবং হ্যাঁ, এই যে কোনও সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার আগে আরও কিছু তাপ রক্ষাকারী যুক্ত করুন, ব্রাউন যুক্ত করেছেন)) দুটি গরম সরঞ্জাম পিছনে থেকে না ব্যবহার করাও এটি একটি ভাল পদক্ষেপ। অন্য কথায়, একদিন ধোয়া এবং ব্লো-শুকানোর চেষ্টা করুন, তারপরে পরের দিন ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো-শুকনো করে নিন এবং আপনার স্টাইলটি স্পর্শ করতে কেবল একটি কার্লিং লোহা বা সমতল লোহা ব্যবহার করুন।
যদিও এই অভ্যাসগুলি ভাঙ্গা একটি ছোট পদক্ষেপের মতো মনে হলেও এটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং এটিকে আরও ক্ষতি থেকে রক্ষা করার দিকে অনেক এগিয়ে যেতে পারে। এবং চুল যত স্বাস্থ্যকর, যত্ন নেওয়া তত সহজ। হ্যালো, টকটকে স্ট্র্যান্ড!
